Allt började med att jag stor i solen på Bromma flygplats med en Celsius i handen:


Sen kom Bullet och Ice:


Sen kom även Tor men Toro saknades fortfarande. När vi klev på smsade han att han var sen men påväg i en taxi…vi gjorde allt för att hålla planet förutom att skrika bomb men det gick inte…Toro missade planet Klantigt och ganska komiskt haha …även om det var lite synd om honom.

Salladen på planet var inte direkt av samma storlek som en Pansar sallad på Hälsofreak haha


Trots avsaknaden av Toro landade det 4 glada Gladiatorer:


Väl på Norrlands Universitetssjukhus i Umeå så fick vi justera lineupen lite


Som vanligt skulle vi gästa lekterapin på sjukhuset, men innan det så gick vi runt på några avdelningar och hälsade på barn, bl.a. denna glada tjej som först inte kunde tro sina ögon när vi kom men sen inte ville vi skulle gå:


Sen på lekterapin var det fullt med barn samt den lokala pressen pressen som ville träffa oss:








Den här glada killen, Vincent, har besegrat cancer och blev utskriven igår. Det värmer i hjärtat att höra hans och mammans glädje och att ha idrottar nu igen, han tränar band annat Taekwondo så akta er


Och den här sköna killen ville inte bara ha ett kort på mig och han utan även ett kort med mig och hans mormor


De som ville flyga fick självklart flyga med Pansar-airline


Sen blev det sköna grupp foton:




Tor skulle i vanlig ordning strypa en sköterska

Efter Min Stora Dag besöket så åkte jag till Crossfit Umeå och körde ett snabbt pass innan flyget tillbaka till Bromma:

Men mer om deras Box, vad vi körde och bilder imorgon…nu måste jag äta, jobba och sen kanske sova
/P

I torsdags var jag, Tor, Baronen och Bullet nere i Växjö för att tillsammans med MinStoraDag hälsa på sjuka barn på Växjö Lasarett.

Först höll vi till på Lekterapin dit alla ”tillräckligt friska” barn, deras syskon och familj fick komma och träffa oss, få autograf och ta kort.

Min Stora Dag ordnar alltid ett Café i samband med detta och bjuder på bullar, bakelser, saft och annat gott. Det är alltid lika jobbigt att motstå frestelsen och någon bulle slinker alltid ner…jag såg Baronen ta två

Det är alltid stor glädje vi dessa träffar, barnen ställer frågor, busar och skrattar hela tiden, det märks knappt att de är sjuka för stunden vilket är en härlig känsla.

På bilden ovan håller jag ett riktigt charmtroll, Rasmus! Han var 2,5 år och kunde inte bara göra Pansar posen utan även massor av sköna ljudeffekter, här lär han Tor göra slängkyssar

Och här är Rasmus bror som också kunde Pansar Posen:

Tors hammare kommer alltid på vift och här blev jag tvungen att ta tillbaka den…pojken fick flyga på köpet

Det är alltid populärt att posera med Tors hammare.

Många vill veta om vi är starka på riktigt…då får de ofta en åktur upp i luften

Efter mötet med barnen på Lekterapin går vi alltid en runda på avdelningarna. Vi träffar inte bara sjuka barn utan gör även vissa spontanpåhälsningar hos andra, tex den här lilla nyfödda krabaten som var fullt frisk men bara vägde 1,1 kg, stor som min biceps typ

Sist så hälsade vi på en sjuk kille som är stort Gladiatorerna-fan, Isak 13 år. När vi kom in till hans rum så var han inte där, men väl hans bror Viktor som låg och sov på soffan och visste något om att vi skulle vara där. Gissa om han blev chockad när han vaknade och såg 4 Gladiatorer i rummet haha.  Här står vi alla med Viktor och jag passade på att sova lite i fotot:

När Isak (som inte gillar att vara med på bild) kom in på rummet blev han nästan lika chockad som Viktor, men han lös i ett leende när han såg vilka som fanns i hans rum. Han och alla andra skrattade högt när Tor skämtade och berättade roliga historier om sina tatueringar. Vi hade en kul stund tillsammans och på slutet fick lite presenter från MinStoraDag, autografer från oss samt även från andra kändisar.

Jag hoppas mötet gav styrka till Isak, Viktor och familjen så att de fortsätter kämpa. Han förtjänar inte att ligga där och Viktor behöver sin bror.

Så skänk en tanke till dem samt alla andra sjuka barn och tänk på hur bra vi friska har det. Ta vara på ert liv och gläds år det ni har, många andra har det sämre!

/P

Trots att Gladiatorsäsongen är över så har media inte glömt bort oss!

I nya Computer Sweden (tidningsversionen) som kom ut igår är det ett bra reportage om mig, för er som inte prenumererar på den kommer lite bilder här.

Förstasidan:

Bra artikel och minst sagt bra exponering i tidningen, tack Computer Sweden!

Här är artikeln mer läsbar:

Idag drar frugan till Stockholm för att festa och umgås med kompisar och imorgon har jag bokat så att hon får fixa nytt löshår på Wendys Hair! Det gäller att hålla henne snygg haha! Det är hon värd min snygga fru!

Min bror kommer ner och hälsar på mig, han jag och ska busa med barnen och bygga grunden för barnens nya lekstuga som farmor har beställt.

/P

Ja, igår var en galen dag kan jag lova!

Men först kan jag meddela att jag blev uttagen till rugbylandskampen mot Tyskland borta i Hamburg på lördag, riktigt kul! Rhys, som står med mig på bilden, blev också uttagen, nu ska vi ladda under veckan och flyga ner på fredag:

Igår jag åkte från Linköping kl 9 för att vara på Crossfit Kalmar kl 12 och köra om Crossfit Open 13.4. Som ni kanske minns fick jag 82 på mitt första försök och jag hade som mål att klara minst 90:

Crossfit Kalmar har en stor och grymt fin box, den är faktiskt ännu större än Crossift Linköping men bara nästan lika fin

Jag var lite sliten i kroppen sedan det hårda landslagslägret i fredags och lördags, men det var mycket folk i boxen, flera andra skulle köra och jag var laddad att nå minst 90 reps!

Om ni inte minns så var WODen 7 minuter AMRAP av:


• 3 Clean and jerk
(61/43 kg)
• 3 Toes-to-bar

• 6 Clean and jerk
(61/43 kg)
• 6 Toes-to-bar

• 9 Clean and jerk
(61/43 kg)
• 9 Toes-to-bar


…öka med 3 på varje så långt man hinner.

Vi körde igång, orken kändes bra men precis som sist så funkade inte mina T2B och jag fick 11 bortdömda och slutade på 79 godkända reps. Reglerna är att fötterna ska vara bakom händerna och mina stela axlar gör att jag har svårt att komma bak i kippen. Men om jag bara satt de T2B som blev bortdömda så hade jag nått mitt mål på 90 reps, jag var riktigt besviken och kände direkt att jag ville köra om den och jag fick tips om att köra 1:or på T2B då min kipp inte funkar, det skulle jag pröva! Dock kunde jag inte köra om direkt då underarmarna måste vila, de var helt slut likt förra gången. Jag hörde runt lite med grabbarna i Boxen och Johan sa att han kunde möta mig vid 16:30, efter invigningen av Liljas Bil, så att jag kunde få köra om.

Skönt! Nu kunde jag sluta tänka på det och bara fokusera på eventet jag, Roddy och Cici skulle göra kl 14.

Vi möttes upp utanför och slussades in i den enorma bilhallen och det var galet mycket folk, över 1000 barn, kollar här:

Vi började med att en och en göra entré en och presenteras av konferenciern Peter, han kaxade lite så jag visade vem som bestämmer

Sen ställde han lite frågor till oss om kost, träning mm:

Det var riktigt kul att se så mycket barn och vi var alla 3 häpna över hur många som kom:

Sen gick vi ner till en lite Gladiator arena bredvid scenen, där slussade de in 6 barn åt gången som vi hälsade på, fotades med och brottades med i 30 min:

Jag var helt slut efter

Sen var det dag att skriva autografer:

Vi tog även kort med de som ville…Hero gillar att strypa sina fans

Amazon är lite mer kramig och snäll:

Några gruppbilder blev det också:

Riktigt kul att det kom så många barn, ännu ett kvitto på hur stort Gladiatorerna är i år! Jag hade med mig ca 800 idolkort, de tog slut och sen fick jag skriva på vanligt papper. Det var säkert 1500 barn där och vi bestämde oss innan att alla skulle få träffa oss och få en autograf innan vi åkte. Vi skrev för fulla muggar i en och en halv timme, till slut var kön slut och jag hoppas alla som ville ha fick en autograf!

Vi tyckte de var jätte kul att få komma och träffa alla barn och hoppas dem uppskattade det också!

Innan jag stressade vidare till Crossfit Kalmar så han jag få i mig två frallor, en riktigt sen lunch, inte bästa uppladdningen och kroppen kändes inte full av energi direkt haha Men mentalt hade jag bestämt mig, ”det är bara 7 minuter och jag ska f-n nå 90 reps!” Jag hade med mig SizeOn som jag hällde i mig medans jag bytte om, det är BCAA med Vitargo bl.a. och ger riktigt bra med energi, speciellt om man inte har ätit så bra.

10 min senare så körde vi, jag bestämde mig för att inte vila något mellan övningarna då jag kommer göra 1:or i T2B, vilket tar längre tid än kippade. Jag körde på och Johan peppade mig bra. På 15 varvet började greppet vika lite på T2B, jag fick skaka loss händerna lite men jag han klart alla 15 vilket innebar 90 reps. På de 10 s jag hade kvar han jag med 2 Clean and Jerk och kom i mål på 92 reps! Riktigt skönt och nu var jag nöjd!

Jag hade satt ett mål och jag nådde det…tillslut  

Stort tack till Crossfit Kalmar, Stefan och Johan, för att ni ställde upp så jag kunde köra WODen hos er. Bor ni i Kalmar och vill testa Crossfit ska ni kolla deras hemsida här: Crossfit Kalmar

Och ett speciellt stort tack till Johan Uddh som ställde upp att döma mig andra gången trots att de egentligen hade stängt, det uppskattar verkligen!

Här står jag, Johan och hans söta dotter:

Sen åkte jag hem till familjen, köpte hem Thai mat och 1 kg godis som jag och frugan slaktade fort

Riktigt gott var det och det var jag värd!

Idag vilar jag från träningen, axlarna värker lite som ni kanske förstår och jag är helt slut i kroppen. Men jag har lekt med tjejerna och hundarna i det fina vädret och ikväll ska jag och frugan se Game of Thrones.

Ha en fin kväll!

/P

Förra veckan kom två modiga killar från klass 3E i Brunndbyskolan och ringde på hemma hos oss och frågade efter Pansar, jag jobbade sent och Jill sa att de skulle komma tillbaka dagen efter. När Jill berättade att de varit här och frågat efter mig tänkte jag att de nog inte vågade komma tillbaka. Men de kom dagen efter och bjöd in mig till deras gymnastikklass som var idag. De sa att deras klass ville utmana mig i deras version av Gladiatorerna. Eftersom killarna visade upp mod, vilket jag uppskattar, så tackade jag ja till utmaningen. Dessutom ligger skolan på gångavstånd från vårt hus så jag enkelt kunde klämma in det på lunchen, annars är det ofta svårt att tacka jag till denna typ av förfrågningar av praktiska skäll.

När jag kom dit satt klassen snällt i en ring…men de kändes att de var laddade:

Vi började med frågestund och hade förberett massor med sköna frågor, jag svara på alla så klart

Sen var det dags för Gatloppet, jag fick vara utmanare och likt Knasen bar jag med mig en Gladiator genom banan

Sen var det dags för Duellen, där torskade jag som vanligt denna säsong

Sista grenen var Ringarna, där fick jag vara Gladiator och möte en utmanade som lika graciöst och enkelt som Prime svingade sig fram. Men då alla ringar hängde på rad kunde jag enkelt fånga in honom en då

Under tiden vi körde kom resten av skolan och ett tag var det riktigt mycket barn. Då passade jag på att prata lite om mobbing, att jag varit mobbad för mitt efternamn Bláha när jag var liten och att det är viktigt att respektera alla lika mycket även om de heter något konstigt eller är annorlunda. Vi pratade också om att det viktigaste när man är stark är att man också är snäll…förutom när man “spelar” Pansar, då får man busa och vara lite arg på låtsas

Sen skrev jag autografer till alla och kön var låååång

Alla som ville fick också ta kort med mig så klart:

De som ville flyga fick flyga…

Här kommer lite fler bilder:

Till sist var det bara klass 3E och jag igen, då fick jag jättefina blommor, som står på bordet bredvid mig nu, samt 24 teckningar som alla barnen gjort till mig, stort tack! Jag blev jätteglad! Här står jag med Viktor och Arvid, de två modiga killarna som bjöd in mig:

Här har ni alla fina teckningar:

Vi avlutade dagen med att ta klass 3E:s nya klassfoto

Tack Brunnbyskolan för en grymt kul lunch, kul att träffa er…och fan ta er TV4 om ni inte ger alla fans en säsong till!

/P