Alltid roligare när man är fler ;) | Peter Blaha - Gladiator, VD och landslagspelare

Peter Blaha – Gladiator, VD och landslagspelare

Annons

Alltid roligare när man är fler ;)

Andreas är och tävlar i London och eftersom jag har len sträckning i trapezius så sa vi att jag ska köra det som funkar i helgen. Det går rätt bra för Andreas, han kom tex 3:a i andra WODen och ligger 42:a totalt efter första dagen, bra med tanke på att han kvalade som 100 något. Alexander är också där och kör och går riktigt bra, han ligger 9 efter första dagen, grymt!

Nacken kändes ändå helt ok när jag kom till boxen och värmde upp.

Sen körde teknikträning, MU och CTB.

Efter det så körde jag och Midhammar en kul par-WOD.

IMG_6017.JPG

  • Buy-in: 20 Burpees vardera
  • Sen dela som ni vill:
  • 60 Power Cleans, 60 kg
  • 100 Pullups
  • 60 Thrusters, 42,5 kg
  • 100 Pushups
  • 60 Marklyft, 120 kg
  • Cash-out: 20 Burpees vardera

 

Här har ni video när vi kör den:

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Is6NZ9dLkMk[/youtube]

Vi var klara på 18:42. Riktigt kul var den faktiskt och framförallt var det riktigt kul att köra i team med någon annan, det var riktigt länge sen jag gjorde det. Det är alltid lättare att i mer när man kör i team tycker jag…jag vill ju inte svika min lagmedlem. Dessutom så delar man ångesten vilket också inte är helt fel 😉 Jag vill gärna tävla mer i lag och måste göra det med någon i år…

IMG_6019.JPG

Efter träning åkte jag hem, slängde i mig mat och åkte med barnen till Medley och badade, riktigt kul det också.

 

IMG_6032.JPG

IMG_6028.JPG

Tjejernas kompisar Amanda och Julia var också där med sin pappa, efter så tog vi med Amanda och åt pizza, det är f-n riktigt gott ibland 😉

IMG_6041.JPG

IMG_6040.JPG

Här om dagen gjorde jag en sjukt god smoothie som ni ska få recept på.

IMG_5880.JPG

Grymt god, testa!

Jordnötssmöret vi kör med är från Urtekram och finns i smooth och crunchy, båda är ekologiska och grymt goda. Urtekram har för övrigt riktigt bra produkter kolla in dem.

Här finns jordnötssmöret och proteinet på Svenskt Kosttillskott,

Core Whey Protein – kostar bara 99 kr/kg just nu och finns i massa goda smaker! Passa på! 😉

Urtekram Peanut butter – smooth

Urtekram Peanut butter – crunchy

Urtekram produkter

Trevlig kväll!

/P

Kommentarer

Leave a Reply

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Johan Segerström

    Hejsan!
    Jag är väldigt sugen på att testa Core Whey Protein, är ju ett väldigt bra erbjudande just nu på Svenskt Kosttillskott.
    Hur tycker du att det är? Är du nöjd med det?
    // Johan

    1. peterblaha

      Ja Johan, jag tycker det är riktigt gott, speciellt Vanilla Pear och Banana milkshake. Riktigt bra pris också 😉

Annons
stats