Peter Blaha – Gladiator, VD och landslagspelare

Annons

Crossfit på Fitnessfestivalen

Idag körde jag WOD 2a och 2b i Athlete Games, det var den sista jag hade kvar och den som passade mig sämst, eller i alla fall 2a:

Inom 6 min gör:

  • 150 Double Unders
  • 30 Pullups
  • Amrap Muscle Ups tiden ut

 

Sen vila 2 min och sen köra 2b: 1 Clean varje minut i 10 min på samma förbestämda vikt, jag valde 117,5 kg.

Mina MU är inte så bra, speciellt inte när jag har flås och pump i underarmarna så jag visste att det skulle blir svårt, allt mellan 1 och 5 skulle jag vara nöjd med. När jag värmde upp och testade gick det ok men det kändes att jag inte tränat MU på över en månad.

DU gick helt ok och jag var klar med Pullups på 4:23, ok för att vara mig.

IMG_3455.JPG

Såhär gick det med MU sen…

YouTube Preview Image

Klarade ingen och är besviken över det, men jag satte alla Cleans i alla fall.

IMG_3462.JPG

Nu får vi se om det räcker till att gå vidare, jag kommer komma dåligt i 2a men det kan räcka till topp 20 totalt ändå.

Sen åkte jag och frugan till Fitnessfestivalen, jag parkerade bilden i montern precis bredvid Hatlex montern 😉 Så hittar ni den så hittar ni mig.

IMG_3467.JPG

Jag ska föreläsa här imorgon klockan 10:30 i Top Speakers hall, missa inte det om ni ska hit, det blir kul! :)

Sen hade vi briefing för alla atleter i Hatlex Crossfit Challenge som börjar imorgon kl 12:00 och det var riktigt kul att träffa alla vänner.

IMG_3470.JPG

Efter det gick jag på Branschmiddagen med min vackra fru Jill.

IMG_3475.JPG

Det var god mat och kul att träffa Ove och alla andra där. På kvällen hängde jag lite med Ako och Alexandra vilket också var trevligt.

Men nu ska jag sova och ladda för imorgon.

Vi ses i monter B08:52 och på föreläsningen 😉

/P

IMG_3458.JPG

/P

Kommentarer

Leave a Reply

Annons
stats